1: 名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [CN] 2017/07/23(日) 15:14:26.05 ID:3D4uWaf50 BE:323057825-PLT(12000) ポイント特典
次から次へと、よくわからない欧米発の横文字の健康法が乱立する昨今。
とりあえず健康によさそうだと思って取り入れると、実は恐ろしいことになる可能性も……? そんな”健康オタク出羽守”に警鐘を鳴らす!

◆日本人が糖質制限すると糖尿病と肥満の原因に!?

「日本人が糖質制限をすると糖尿病になりうる」と医師の奥田昌子氏は言う。

 農耕民族の日本人は炭水化物がいつでも食べられる環境だったため、ブドウ糖を細胞に取り込ませるインスリン分泌量が少なくて済む体質が形成された。
その日本人が炭水化物を摂取しないと膵臓がインスリンの分泌を増やそうと無理するため、膵臓が機能低下し糖尿病になるのだという。
また、糖質制限で痩せると感じるのは“錯覚”のせいだとも。

「確かに、ある程度炭水化物を制限すれば血糖値が下がり、カロリー摂取量も減ります。水が抜けて体重も落ちるでしょう。しかし体についた脂肪が減るわけではありません」

 本気で制限し始めると代わりに肉の量を増やすことになるが、化学者の寺尾啓二氏は「日本人は脂肪をエネルギー変換できる形が整っていない。筋肉量が少ない点からも、脂肪燃焼能力に乏しい。だからといって糖質を制限すると今度はエネルギー不足になるんです」と話す。

◆話題のグルテンフリーダイエットも…

 テニス選手のジョコビッチが実践し成績を上げたことで話題になったグルテンフリーダイエットも、同じ文脈で語られる。
『一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書』の著者・Yu Suzuki氏は「確かにグルテンアレルギーの人は人口に1%は存在すると言われていますが、その他大勢にとっては無意味であることが2012年のアメリカの研究で明示されています」。

 それは、グルテンフリーで減量できるデータはなく、グルテンフリー食品は飽和脂肪が高く、逆に太る可能性があるというもの。運動と普通の食生活が一番のようだ。

★糖質とグルテンはダイエットとは無関係だった

日本人が糖質制限すると糖尿病の原因に?「痩せると感じるのは錯覚」
http://news.livedoor.com/article/detail/13374365/

116: 名無しさん@涙目です。(静岡県)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 15:56:54.96 ID:cqM7r5350
>>1
この医師の言ってることも割りかしデタラメ

144: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 16:09:46.66 ID:pEeSWZ4a0
>>1
糖質制限の是非は置いといて
農耕民族の日本人とか書いてる時点で信用力ゼロだな

290: 名無しさん@涙目です。(茨城県)@無断転載は禁止 [FR] 2017/07/23(日) 17:28:22.93 ID:BQ/if2IQ0
>>1
まず日本人のその体質が本当なのかが怪しい

365: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 18:07:52.50 ID:rphwyett0
>>1
>膵臓がインスリンの分泌を増やそうと無理するため、膵臓が機能低下し糖尿病になるのだという。

これ本当かよ?

370: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [CN] 2017/07/23(日) 18:12:08.40 ID:yG/iltXf0
>>365
嘘だよ

376: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 18:16:16.07 ID:++So14eB0
>>365
糖尿病は、糖分をたくさん取るため、それを分解しようとして膵臓が無理をしてインスリンを大量に出し、それが慢性的になると膵臓が疲労してインスリンが出せなくなる病気。
摂取した糖分が少ないのに膵臓がインスリンを増やそうとするという話は聞いたことがないし、それが原因で糖尿病になった例はたぶんないと思う。

366: 名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 18:08:25.18 ID:mDRKD+H30
>>1
一番なのは、好きなだけ食って呑んで、自動車工場のラインで働くのが痩せる一番の近道だな。

384: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 18:18:47.26 ID:++So14eB0
>>366
ヤマト、佐川のドライバーになるのが一番いいと思う。一日中動いているので太る暇がない。

580: 名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [AR] 2017/07/23(日) 19:59:55.15 ID:Qm6Rk+5c0
>>384
あれはマジで痩せる
おれは130キロから55キロになってドクターストップがかかった
それよりおれってこんな顔だったんだなと思ったが

421: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 18:40:22.61 ID:L+aWueVQ0
>>1
デブは炭水化物食べすぎなんだから少々制限しても問題ない
どうせ見てないところで菓子むさぼってるからな

504: 名無しさん@涙目です。(芋)@無断転載は禁止 [CR] 2017/07/23(日) 19:15:17.51 ID:9keHaNQP0
>>1
糖質制限するとインスリン分泌増えるってそれおかしくない?
普通逆だろ。

865: 名無しさん@涙目です。(中部地方【緊急地震:三陸沖M5.8最大震度3】)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/24(月) 00:38:57.44 ID:I2gayGvp0
>>1
農耕民族?
それ以前の狩猟民族時代の方がはるかに長かったのに遺伝子に影響でるのか?

900: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [CN] 2017/07/24(月) 01:39:16.28 ID:6GHa8NEf0
>>1
糖質とグルテンを並べてるあたり、そうとう悪質だよなこいつw

933: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区)@無断転載は禁止 [DE] 2017/07/24(月) 05:10:07.64 ID:IhpLgdJlO
>>1
医者のくせに荒唐無稽だな
香山リカかコイツ

4: 名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [TH] 2017/07/23(日) 15:18:29.20 ID:8DHOyV7F0
バカはすぐに騙されてはしゃぐけど
この医者の説が絶対に正しいってこともないんだからな

65: 名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [AR] 2017/07/23(日) 15:40:08.49 ID:2M7fIoPM0
>>4
糖質制限で腎臓がインスリンを分泌しようとするというのは理解できない考え方だしな
トンデモのふかしかもしれん

11: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [UA] 2017/07/23(日) 15:20:44.01 ID:WyKvJ/Fo0
痩身、ハゲ、美肌、健康
不安産業は諸説入り乱れすぎ
決定版のハズがどんどん上書きされてって訳ワカラン

200: 名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 16:45:05.24 ID:cEIln1Aw0
>>11
大抵こういう場合は市場(経済の都合)に歪められてるからな
でも冷静に考えてさ、40何億年もコメ食べ続けてきたのに、急にコメは害悪みたいなのってやっぱ直感的におかしいよね
俺たちは歴史を学びなおすべき

14: 名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [JP] 2017/07/23(日) 15:21:43.78 ID:h2Sa4Cbf0
どういう理屈で糖尿病になるんだよコラ
炭水化物馬鹿食いのデブが糖尿病になってるだろうが

16: 名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [GB] 2017/07/23(日) 15:22:31.61 ID:ePDnEsmA0
これね一度始めると一生続けないと
制限解除したら普通より太りやすくなるよ

18: 名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [CN] 2017/07/23(日) 15:22:41.34 ID:Hzozwdx40
バランスよく食って、筋トレしつつ運動すれば痩せるじゃん
糖質制限の本読んだけど一時的に頭痛がしますとか書いてあって怖かった

186: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [CA] 2017/07/23(日) 16:36:43.23 ID:bF/Jcjix0
>>18
これ
○○ダイエットとか楽して痩せようなんて発想の奴はダメだ

334: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/07/23(日) 17:52:42.19 ID:++So14eB0
>>18
> バランスよく食って、筋トレしつつ運動
無理言うんじゃねえよ。デブがそんな難しいことできるか。

23: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [TW] 2017/07/23(日) 15:24:36.28 ID:sdUnCUAQ0
ライザップ涙目

35: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 15:32:26.66 ID:6ev0WIsP0
なんとか制限だとか食べて痩せるとかも太りやすい体質とか・・
デブの戯言はもう十分だからとにかくメシ喰うな!

37: 名無しさん@涙目です。(埼玉県)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 15:33:03.31 ID:l5V20BwW0
ブドウ糖を摂らないと馬鹿になるぞ

39: 名無しさん@涙目です。(香川県)@無断転載は禁止 [CN] 2017/07/23(日) 15:33:25.43 ID:vDs0B6KJ0
これ米とか小麦粉業界から金貰って言ってんだろ

56: 名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [JP] 2017/07/23(日) 15:37:56.19 ID:h2Sa4Cbf0
>>39
大学や研究所の委託研究ってのは多かれ少なかれ発注元の為の仕事だからしゃーない

43: 名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 15:34:14.75 ID:WblE4hlF0
流行ってる健康法があったらとりあえず反対論を書けば記事になる

46: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/07/23(日) 15:35:32.10 ID:NnquzbUW0
オフとかゼロとか何のためにあるのかわからん

51: 名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [GB] 2017/07/23(日) 15:36:25.37 ID:6Qyjh/z/0
バランスは大事だと思うよ
糖質制限ダイエットでリバウンドしない奴なんてほぼ皆無だろ
炭水化物の美味しさを再認識するだけ
バランス良くカロリー制限やっとけ

54: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@無断転載は禁止 [NL] 2017/07/23(日) 15:37:14.61 ID:JgpVTyjB0
甘いもの控えて運動する以外無いよな


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